Liquid Breath®: zacht en juist daarom diep
Liquid Breath® is een zachte vorm van ademhalen met de focus op de uitademing. Het is een ademveld waarin je mag ontvangen en volgen. Jouw adem wijst jou de weg. Je hoeft niets te presteren en niets te forceren. Alleen maar aanwezig zijn, ontvangen en volgen waar jij heen mag bewegen.
Het is een liefdevolle en zachte yin ademhaling. Ik bied een veilige, zachte en vertrouwde bedding zonder oordeel, waarin jij jezelf helemaal kan zijn. Het zorgt voor verdieping, inzichten en een gekalmeerd zenuwstelsel.
Ik ben opgeleid door Cora Verkuilen en gecertificeerd Liquid Breath® ademtrainer.
Hoe een sessie verloopt
- Kennismaking en intake. Waar loop je tegenaan, wat speelt er? We maken een plan dat bij jouw wensen aansluit.
- Behoefte en wensen. Per sessie kijken we waar jouw behoefte ligt, zodat ik daarop kan inspelen.
- Ademen. Ongeveer 60 tot 90 minuten, met muziek en mijn liefdevolle begeleiding, waarin jij als persoon gezien wordt.
- Landen. De tijd om je lichaam na te voelen, in stilte.
- Delen. Wil je iets delen vanuit je gevoel, dan is daar ruimte voor.
Liquid Breath® is voor jou wanneer je
Als je hoofd altijd op de voorgrond AAN staat en je je constant alert voelt. Je adem zit hoog.
Alles gaat op de automatische piloot.
Verdriet, spanning of boosheid die er niet uit komt.
Ik kwam binnen met een vol hoofd en ging naar buiten met een stil hoofd en rust in mijn lijf.
